Juokingiausia tai, kad ta "nevalgyk po 18h" taisyklė yra visiška nesąmonė :D svoris priklauso nuo bendrai suvartojamo kalorijų kiekio, o ne po kažkokio laiko. O tos, kurios laikosi šitos taisyklės, yra visiškos vištos.
Kaip prieš tiek maisto tai labai rimtai nusiteikus, tokį rimtą snukį nutaisius :D
Bet, manau, nereiks nei tų 5 minučių kol viskas bus sutvarkyta iki paskutinio trupinio :D
kad ir svorionorint numesti nebutina nevalgyti jau nuo 18:00h. Uztenka nevalgyti tik kazkur 4~h iki miego, kad pilnai viska suvirskintu iki ejimo miegoti..
Bet, manau, nereiks nei tų 5 minučių kol viskas bus sutvarkyta iki paskutinio trupinio :D