Nori pradėt sportuot, bet nežinai ko imtis ? Atsibodo jaustis vidutinišku, turėt paprastą kūną? Galbūt stengiesi, sportuoji kiekvieną dieną ir niekas nevyksta ? Tuomet tau reikia geros sporto programos, kuri bus parašyta invidualiai tau, bei mitybos planas įeis kartu su programa ! Parašyk man į skype - "nojus.." :)
Anonimas prieš 4277 d.
Regitra. Vieta kur žlunga svajonės
Anonimas prieš 4277 d.
#5 Ka tu cia bandai gudru primesti, zmogus paprasciausiai dave pavizdi
Anonimas prieš 4277 d.
#5 Visi zino kaip reik spausti stanga, tiesiog ten buvo patarimas kaip greitai ispildyti svajone antram komentatoriui.
Anonimas prieš 4277 d.
#4 Manau pirma reik ją atkelti , be to kai spaudi štanga ji eina ant krutinės ,o ne ant kaklo. Jei ir nepaspaudžia štangos tai ją nuleidžia ant krūtinės ,po to per kojas ant žemės ,bet čia su mažu svorius. O kai spaudžia beveik maksimuma tai su kito priežiura. Nebent spaudžiant išslystu iš rankos ir prižiūrintys nesureguotu padėt. Buvo toks atvejis 2012metai kai užsimetė štanga. O šiaip neimanoma. :D
komentarai (9)